イワタトライアスロンまで10日、1キロだけですがゆっくり走ってみました。
痛みもないし、違和感も感じませんでしたからなんとかなりそうです。
トレーニング後は、念のため水風呂でアイシング。
足の痛みよりも、ここ一月以上左の足をかばっていたせいでしょうか？
坐骨神経痛が再発して左臀部の鈍い痛みに苦しんでいます。
今日はまたまた娘の運転でドライブに出かけます。
行き先は知多かな？まるは食堂でお昼(o^^o)♪
痛みもないし、違和感も感じませんでしたからなんとかなりそうです。
トレーニング後は、念のため水風呂でアイシング。
足の痛みよりも、ここ一月以上左の足をかばっていたせいでしょうか？
坐骨神経痛が再発して左臀部の鈍い痛みに苦しんでいます。
今日はまたまた娘の運転でドライブに出かけます。
行き先は知多かな？まるは食堂でお昼(o^^o)♪
ヒー。
全然練習できてないです（泣）
おまけに風邪も引いてしまい・・・
記念参加、完走を目指すことにします。
昨日は5km走ることができました。
10kmはなんとかなるでしょう、
後の10km、歩いて間に合うかな？
nabeちゃん、楽しみましょう＼（○＾ω＾○）／