7/23 Bike24 66.5kg7/24 Run5km Swim2km 66.3kg
楽～なトレばかりしています。
市民プールへ行ったら、駐車場に車を止められないほどの大混雑・・・
門前で帰ろうかと悩んだ末、芋洗いを覚悟して泳ぐことに。
イザプールサイドへ出ると、一コース丸々空いてました、ラッキー。
ほとんどが屋外のプールのお客さんのようです。
庭のグリーンカーテン用のゴーヤが実をつけました。
まだまだ小さいと様子を見るうちに熟れすぎてしまいました。
自然の色はすごいですね、たぶん中身も赤くなってきれいかと。
このあと食べてみよう^^
ゴーヤではないのですが、オクラも油断すると大きく（固く）なってしまいますね！
私も１週間の旅行から帰るとオクラはジャイアントオクラに変身し、食べられません。来年用の種ですね！！、ささげもスカスカのが多いです。
まあ、モロヘイヤは問題なしでした。
葉っぱだけですから！！
KNOPIX をダウンロードしようと思ったらファイルに .torrent がついていて、専用のソフトがいることがわかりました。あちこち検索すると、このダウンロード用のソフトは何となくやばそうだけど？
苦味が少なく、中の種もたべちゃいました^^
そうですね、ゴーヤ、オクラもきゅうりも油断大敵です。
http://www.rcis.aist.go.jp/project/knoppix/
からknoppix_v6.4.4CD_20110130-20110301.isoダウンロードしてみましたが、
.torrentなるものは不要で、普通に落とせましたよ～