練習参加者４名。６年１名、５年１名、年長１名。
練習メニュー!
①1000mアップ
②体操・ストレッチ
③２０００mジョック
④１００m流し３本
⑤３０００mペース走
⑥２５０m３本
⑦６００mダウン
⑧体操
練習メニュー!
①1000mアップ
②体操・ストレッチ
③２０００mジョック
④１００m流し３本
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- ひろし曾爺１８４０/エキデン教室、スプリント教室❕
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- 気まぐれネコ/2000mジョグ+３００mインターバル１０本❕
- ぐふ/クロスカントリー記録❕
- 佐貫卓球ルーム２/２０００mジョグ+３００mイ７本❕
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