練習参加者１７名。５年４名、４年１名、３年５名、２年３名、１年４名。
明日は各小学校の運動会、明後日は小笠掛川陸上競技大会があるので、速く走るためのpoint練習を実施しました。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④フォームのチェック
⑤ショートスプリント
⑥４×１００mRリレー
⑦４００mダウン
⑧ストレッチ
⑨体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- ものくろ往来/ショートスプリント、３００mインターバル５本❕
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