練習参加者12名。6年1名、5年2名、4年2名、3年3名、2年1名、1年3名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④スタート練習
⑤50m走×5本
⑥綱引き
⑦600mダウン
⑧体操
練習日誌より
今日は、スタートをするときの姿勢で前の足に100％の体重をのせて
後ろの足は一歩目を早く出すことを意識してやりました。ことね(6年)
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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