小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

７０００ｍジョック！

2010年08月29日 11時40分46秒 | Weblog
　練習参加者１名。６年１名。

　練習メニュー！
　①６００ｍジョック
　②体操・ストレッチ
　③７０００ｍジョック
　④１００ｍ流し３本
　⑤６００ｍダウン
　⑥体操

　今日は暑かったが、ロードを７０００ｍ走りました。

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小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

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