５０ｍ走３本、１００ｍ走３本、リレー練習！

　練習参加者１９名。中２年１名、中１年１名、６年２名、５年２名、４年３名、

　　　　　　　　　　　　　　３年５名、２年１名、１年２名、年長３名

　指導者；橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ、監督

　指導協力；麻代（中２）、茜吏（中１）

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング・ドリル

　④ラダー

　⑤-Ａ　　リレー練習

　⑤-Ｂ　 　５０ｍ走３本　　・・・　年長-２年

　　　　　　１００ｍ走３本　　・・・　３年以上

　⑥ミニハードル

　⑦４００ｍダウン

　⑧体操