おがさセントラルパーク
６℃
午前９時-１１時まで
練習参加者４名。４年１名、３年１名、２年２名
指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー！
①４００mアップ
②体操・動的ストレッチ
③縄跳び
④基礎トレーニング
⑤スタート練習
⑥サーキットトレーニング４周
⑦４００mダウン
⑧体操
練習日誌より
ぼくは陸上を始めたばかりです。基礎トレーニングでスキップをしながら
足を内側から回すのが、少しずつできるようになって良かったです。
桂之助(４年)
東海道線丹那トンネル工事では湧水が枯れて、焼く１００年たった現在も
回復していません。
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