1200mジョック+600m走+エンドレスリレー❕

　おがさセントラルパーク４℃

　午後６時-８時まで

　練習参加者１６名。高3年1名、中1年２名、6年2名、5年4名、4年3名、3年3名、2年1名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　シニアリーダー；麻代(高3)

　協力指導者；優真(大学１年)

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ドリル、スタート練習

　④１２００mジョック

　⑤１００m流し３本

　⑥５０mダッシュ３本

　⑦６００m走

　⑧５×１５０mエンドレスリレー(１５分間)

　⑨４００mダウン

　⑩体操

　理稀・愛理(中１)、遥斗(６年)練習メニュー！

　①-③

　④５６００mジョック

　　800m 800m800m800m800m800m800m

　　 3'20" 3'20" 3'18" 3'16" 3'20" 3'20" 3'00"

　⑤４００mダウン

　⑥体操

　練習日誌より

　　今日は６００mを走りました。６００mを同じペースで走れたので

　良かったです。継続した練習でタイムを上げていきたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 托（6年）

新型コロナウィルスの感染状況❕

　　菊川市からのメール

　【新型コロナワクチン３回目接種のお知らせ】

　　菊川市の新型コロナワクチン３回目接種についてご案内します。

　　●接種券等発送時期　令和４年１月14日（金）から順次発送

　　３回目接種日の概ね1か月前に発送

　　●接種開始　令和４年２月６日（日）から

　　●実施方法　２回目の接種時期や年齢により、予約方法等が異なります。

　　＜令和３年８月末までに２回目を接種した65歳以上の人＞

　　前回の接種状況を参考に、市で接種日時や接種場所等を事前に指定

　　※予約は必要ありません。

　　＜令和３年９月以降に２回目を接種した65歳以上の人／18～64歳の人＞

　　「電話」または「インターネット」の予約にて実施予定

　　●使用するワクチンについて

　　国からのワクチン供給量により、３月末までの集団接種では、主に

　　「武田／モデルナ社」ワクチンを使用します。ご承知おきください。

　　ワクチン接種に関する詳しい情報は、市ホームページをご確認ください。

　　　https://weburl.jp/I2E03sA

　

　

　

　日本国内では新型コロナワクチンの３回目の接種が予定されていますが、

　世界では発展途上国の多くは１０％に満たない接種状況です。

　そうした発展途上国での感染でウイルスが変異して感染が拡大しています。

　全世界の国々でワクチンの接種が実施されなければ、感染の拡大が繰り返

　されるのではないのでしょうか