練習参加者20名。6年1名、5年1名、4年6名、3年3名、2年3名、1年5名
指導者;橋本コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④500mジョック
⑤100m流し2本
⑥運動適正テスト
年齢 立幅跳 上体起こし 腕立伏臥 時間往復走 5分間走
野ヶ山勇信 11 1m53 21回 9回 40m 1100m
2点 6点 2点 7点 5点 22点 4級
荒 ことね 11 1m78 21回 22回 43m
7点 9点 5点 10点 31点 2級
内海 理稀 10 1m76 27回 23回 38m 1280m
6点 10点 6点 6点 10点 38点 2級
赤堀 托 10 1m62 15回 16回 40m 1180m
4点 4点 5点 7点 7点 30点 3級
山本 琴弓 10 1m44 13回 6回 35m 1020m
3点 4点 2点 5点 6点 20点 4級
金澤 柚月 9 1m55 21回 55回 39m 1090m
6点 10点 10点 9点 8点 43点 1級
荒 遥斗 9 1m88 20回 20回 43m 1240m
8点 8点 6点 10点 9点 41点 1級
高橋 祐成 9 1m72 16回 21回 39m 1090m
7点 6点 6点 8点 6点 32点 2級
八塚 勝希 9 21回 19回 39m 1040m
8点 5点 8点 5点 26点 2級
鈴木 快明 9 1m62 16回 40m 1100m
5点 6点 8点 6点 25点 2級
金澤 柚月 9 1m55 21回 55回 39m 1090m
6点 10点 10点 8点 8点 42点 1級
鈴木 美兎 9 1m60 17回 17回 38m 1170m
7点 8点 5点 9点 10点 39点 ２級
杉山 夏菜 9 1m37 11回 16回 34m 850m
３点 ５点 ４点 5点 2点 19点 4級
堀川 郁哉 8 1m64 14回 21回 35m 1010m
7点 6点 7点 6点 6点 32点 2級
澤島 佑海 7 1m45 14回 12回 35m 1000m
6点 7点 5点 8点 7点 33点 2級
松下 陽愛 7 1m20 14回 41回 35m 1010m
4点 8点 10点 9点 9点 40点 2級
黒田 彪人 7 1m24 11回 7回 31m 880m
3点 6点 3点 5点 4点 27点 3級
金澤 咲月 6 1m36 15回 23回 38m 930m
9点 10点 7点 10点 8点 44点 1級
高橋 怜那 6 1m45 8回 30回 39m 940m
10点 6点 10点 10点 9点 45点 1級
斉能 周悟 6 1m28 6回 0回 33m 960m
6点 4点 0点 8点 7点 25点 級外
黒田 悠人 6 1m60 12回 3回 36m 940m
10点 7点 2点 10点 7点 34点 4級
堀川菜々美 6 1m15 16回 11回 32m 800m
6点 10点 5点 9点 7点 37点 2級
⑦体幹・ストレッチ
⑧510mダウン
⑨体操
練習日誌より
今日は体力テストをやりました。僕は、5分間走で1100m走りました。もっと走れるように
なりたいです。 勇信(6年)
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