浜岡LDC合同記録会!

　練習参加者9名。高1年1名、6年3名、5年3名、4年2名

　指導者;赤堀コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①400mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤2400mジョック

　⑥100m流し3本

　⑦50mダッシュ3本

　⑧スタート練習(スターティングブロック)

　⑨記　録　会

　　　　　　　　　　　　100m　　　600m　　　400m　　　800m　　　1500m

　　荒　　遥斗　4年　　14秒86　　2分08秒74

　　赤堀　　托　4年　　17秒81　　2分17秒83

　　山本　琴弓　5年　　　　　　　　　　　　　　1分38秒49

　　鈴木　愛理　5年　　16秒88

　　内海　理稀　5年　　14秒63　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5分54秒74

　　荒　ことね　6年　　16秒26　　　　　　　　　　　　　　　　3分05秒29

　　鈴木　照基　6年　　14秒63　　1分56秒31　　　　　　　　2分45秒00

　　渡辺　玲哉　6年　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2分53秒12

　　橋本　麻代　高1　　ジョック

　⑩400mダウン

　⑪体操

　練習日誌より

　　しっかり練習をやって、800mを走れるように頑張ります。　　　　　琴弓(5年)