５×１５０mエンドレスリレー!

　練習参加者１４名。６年４名、５年２名、４年１名、３年４名、２年２名、年長１名。

　短距離走練習日

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートインターバル

　⑥５×１５０mエンドレスリレー

　⑦ソフトボール投げ

　⑧４００mダウン

　⑨体操

　

　特別メニュー(国際陸上参加者)!

　指導者;清水コーチ

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートインターバル

　⑥３０分間ジョック

　⑦１００m流し３本

　⑧４００mダウン

　⑨体操