練習参加者９名。１年２名、３年１名、４年１名、５年１名、６年１名、一般２名。
練習メニュー!
①１０００mアップ
②体操・ストレッチ
③２７００mジョック(クロカンコース３周)
④１００m流し３本
⑤３２４０mウェプ走
⑥１５０m３本
⑦６００mダウン
⑧筋トレ
⑨体操
練習メニュー!
①１０００mアップ
②体操・ストレッチ
③２７００mジョック(クロカンコース３周)
④１００m流し３本
⑤３２４０mウェプ走
⑥１５０m３本
⑦６００mダウン
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- ものくろ往来/ショートスプリント、３００mインターバル５本❕
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