市町駅伝練習。
今日は雨の為、掛川市の"さんりーな"で実施しました。
今日は都合がつかないコーチが多く、私一人でした。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③３０分ジョック
④１００m流し５本
⑤６００mダウン
⑥体操
今日は雨の為、掛川市の"さんりーな"で実施しました。
今日は都合がつかないコーチが多く、私一人でした。
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①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③３０分ジョック
④１００m流し５本
⑤６００mダウン
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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