６０分ジョックを!

　高校サッカーは藤枝東高校が4-0で完封勝ち。良く鍛えられているチームでした。硬い守り、繋ぐ攻撃が良かったですね。
　今日はゆっくり菊川の堤防を鹿島橋と生仁場橋の間を走りました。鹿島橋方面から花面橋に向かって走ると富士山がきれいに見えます。暗くなってきて富士山の上半分の雪が積もっている部分だけが暗闇の中に、浮かんで見えるのが幻想的でした。
　走り始めは体が重かったのですが、走り終わるころは体が軽くなっていつまでも走っていたいような爽快感がありました。
　５日からはあすなろ陸上の練習が始まりますので、直ぐに対応できるようにジョックをやっておいてください。

東洋大学優勝おめでとう!

　箱根駅伝、往路の優勝は東洋大学。５区の終盤まで接戦で見ている人に興奮と感動を与える走りでした。
　今回の大会は２区から４区まで区間新記録、先頭から１０分以内で２１チームがゴールするほどの接戦。めまぐるしい順位の入れ替わり。５区を走った東洋大の柏原選手は１年生にもかかわらず、７７分台のすばらしい記録を出しました。
　箱根駅伝を走る大学生は、練習量も半端ではないと思いますが、前半の少しのペースの狂いが思わぬアクシデントを生み出してしまいます。
　明日の復路も楽しみに見たいと思います。

　東洋大学陸上部出身のNコーチおめでとうございます。

１月日曜日の練習予定

　１月は１８日に第５回菊川市健康駅伝競走大会があります。各地区の代表選手が走ります。私が監督を頼まれている嶺田地区は１月１０日(土)に試走をやる予定です。
各地区の代表選手になっている人は頑張ってください。
　
　１月の日曜日の練習予定
11 AM9:00～11:00　　　　小菊荘グランド
18 練 習 中 止 　　　　　　 第５回菊川市健康駅伝競走大会
25 AM9:00～11:00　　　　菊川市南部農村公園多目的広場
　

ゆっくり箱根駅伝を!

　昨日は午前中は自治会の新年会、夜は来客があり少し飲みすぎたような感じですが正月だからね・・・・。
　今日は箱根駅伝をのんびり見る予定です。
　山梨学院大学が速そうですね。