血圧低いのも

血圧は高いので、降圧剤を
朝夕飲んでいる。

でも、最近、医院やスポー
ツジムで計ると、高い方が
１２０でほぼ安定している
ので安心していた。ところ
が、１１０台に落ちること
もある。

落ち過ぎではないか。

本などで調べてみた。

ご存知と思うが、高血圧は、
血管がくたびれると血管の
壁に圧力がかかり負担が多
くなる。目立つのは収縮期
の高い方。
年寄りになると、無理して
血を運ぶため、圧力が必
要になる。それが高血圧だ。

それで降圧剤で血管を広げ
て、血圧を通しやすくする。

しかし、近藤誠先生らの図
書を読むと、血圧も下げ過
ぎると、脳に血液が行き渡
らくなる。
結果脳細胞は栄養不足とな
って認知症になる恐れある
との怖い結果を招くという。

以前、血圧は年齢に９０足
すのがその人の圧と聞いて
いる。

それが、適正血圧はどんど
ん下がって行き、今では私
の年齢では（１２０上の方）
という。

こんなんでいいのかねえ。
血液と心臓だけに努力させ
といて。

謹賀新年

新年おめでとうございます。

もうすぐ８５歳になります。
京都では、あまり年のこと
を考えなかったのですが、
上越へ来てから気になりだ
した。

一つは車の運転です。
上越では車なしでは、生活
が成り立ちません。地方は
買い物、病院へ行くのにも、
車は必需です。

いま、車は身体の一部になっ
ています。世間では老人の事
故を恐れて、次々キーを取り
上げさせられています。

私のごく親しい友人も車に乗
ることから遠ざかりました。

心配するのは、友人の気持ち
の落ち込みです。

いま、上越に住んでいますと
都会で起こる追突とか、先を
急ぐことによる事故が少ない
ように思います。

気持ちが急がないのですね。
昼間、車を運転しているは
主婦が多いのも、影響して
いるのでしょうか。もちろ
ん、年寄りの運転も見られ
ます。

車が頼りだから、スーパー
も病院も駐車場が広いので
すね。

広くても急ぐと事故が起こ
る可能性が高い。

慎重に、慎重にゆっくりゆ
っくり白線の中に愛車を納
める。気候風土に合わせて
気持ちを落ち着かせて運転
する。そうすれば、年寄り
の事故も起きないと思いま
す。