筋肉痛には両手打ちで対処

体に負荷をかけないでラクラク打てる
方法はないものかと模索した結果、
たどり着いたついたのが、両手打ちだ
った。

理屈はすこぶる簡単。いつもは片手で
持つラケットを両手で持つので、重さ
は半分になる。

それではボールは飛ばないだろうと思
うのは、ソフトテニス出身者だ。

力を込めて打つのがソフトテニス。腰
を入れて、大げさにいえば渾身の力を
こめて打つ。

これが、私に筋肉痛を招いていた。

硬式テニスのボールはそんなに力を入
れなくても、飛んで行くのだ。

同じテニスといっても理論はまるっき
り違う。これまで頭の切り替えに時間
がかかっていた。