あ、あしたね…

朝はランニングを、と思いきやそれなりの雨模様。予定変更してローラーに。

の前にゴミ捨てに行くと、むむ、雨があがっている。こひゃチャンス！そそくさと着替えて出発しようとすると雨雨…。

いいや、濡れちゃえば気にならん！
最初の1kを0341で入る。次も粘って0341。イメージはドラえもん。宙を移動しつつ降り出した脚で少しだけ支えて軸に引きつける感じで。良いイメージで走れて良かった。


夜は帰宅途中に畳屋さんに行って畳替えの相談を。職人さんと話しているとテンションが明らかに上がる。想いが伝わってくるからかな。

帰宅して5分でローラー。ケイデンスをじわじわと下げながら。
10分 288w

ムスメ2号にちゅーしようと言ったら、明日ね〜と。じらせるな〜。笑