F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

朝サイクリング 新津ブルボン往復

2013年07月02日 | トレーニング
サイクリング2時間、Ave22kmph  
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新潟も明日からようやく梅雨らしい天気となる予報。降雨量も平準化が大事だな。選択と集中はやめて欲しい。風水害反対!  

というわけで、晴れているうちにボリューム稼ぎましょうとなるわけだが、日曜日の疲労が色濃く、家を出て30秒でサイクリングに決定!のんびりと新津丘陵を目指す。  

朝日がマブいよ鳥屋野潟。  



あじさいが満開。  



表薬科~表ブル~裏ブルと堪能して、45kmを2時間。しまった、Aveが20kmphを超えてしまった。薬科なんて7kmphぐらいで登ったのだがw 巡航計算だと58wの1倍。今度は1未満を目指そう。

朝ご飯が美味しいな~。