F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

朝練流し+低酸素トレ

2013年05月26日 | トレーニング

今朝は、だいろの予定を変更して五福トンネル往復。
多くのライダーが自身の目標を達成すべくだいろにアタックしていった。
継続に勝る才能なし。
限界を自分で決めてしまわず、1つでも上を目指していこう。
力、いただきました。


そうそう、mnmさんから噂のアスリートおにぎりをいただきました。
その全貌を披露しましょう。
じゃん!


お味は、まいう~です。
家族でいただきました。チビ助も大喜びw


五福からはumiさんと淡々と。
途中、陸上競技場に寄って新潟シティライドの試走メンバーにご挨拶。
先導役の自分も、どっかのタイミングで試走しなきゃだなー。

午後は、苦手分野克服のために新潟のモンブランへ。
標高3800m程度の酸素濃度の中で、クルクルとペダリング。
深呼吸するとクラックラする~。





今日はとりあえず軽いエクササイズで終了。
もう1回行って、インターバルを予定してるが、さてはて。