F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

夜ローラーインターバル

2013年05月08日 | トレーニング
2分×5本 レスト5分
358W
359W
354W
324W(下ハン)
5本目ゾンビ化
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朝練の予定だったが、起床時の疲労感が強かったので無理せず二度寝。
今日でレスト3日目ですぞ!

ボチボチやらんとなあ、と思っていたら、彩の国でかなり調子上げてきている漢が。。
こりゃヤヴァシ!ということで、玄関開けたら2分で扇風機設置してローラーインターバル。

4本目で悶絶して、めまい、吐き気が回復せず5本目ならず。
去年と比較にならないぐらい、よ・わ・い…。

ほんとうに「奇跡の群馬」だったよなあ。
富士まで週末3回しかないんだよなあ。