F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

夜ローラーモガテン

2013年05月21日 | トレーニング
夜ローラーモガテン332W
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引き続き、猛烈な疲労感。
なんか背負ってる感じの。重力倍というか。
5時に目を覚ますも、再度寝床へ。

火は消すまい、というところで夜は玄関開けたら5分でローラー。
ビルドアップ的に。
CAD85ぐらいが最もパワーが出る、のかね。