夜ローラーインターバル

2分×5　レスト5分
355w
353w
355w
357w
370w
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健康と家庭の日との社内アナウンスに従うこと、ワタシのみ。
まあ気にしない。

まずは健康。
ローラーで爽やかにエクササイズ。
外ではバリバリと雷が。
屋内だけど感電しそうで恐ろしい。
今日は久しぶりに決戦車で。
ホンダcycleに感謝！

次は家庭。
チビ助とお風呂タイム。
スキンシップを図りながら、小便を浴びる。

そんなノーザンデー。