F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

いよいよ

2010年11月12日 | トレーニング
ローラー40分
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昨日はブレーキシュー交換、ブレーキクリアランス、ディレイラーを調整。
いよいよって感じ。
ドキドキしてきた。今夜は遠足病で寝られないな。笑

当日の天気予報はあーめー。
沖縄での落車発生回数は、参加者レポを読むとかなり多い。
しかも雨だと・・・。
うむ、1~2回ぐらい巻き込まれるのは覚悟しよう。
まぁ位置取りをうまくして極力巻き込まれないように。
脚を使わず短時間でいかに前方に上がるか。
しれっと力も試される。

今夜のうち荷造りして。
明日は軽くローラーしてから出撃だー。


今朝はローラー流し40分。
3分だけ280w~