このところF(t)練で主要コースとなりつつある野積方面。
LSDでリカバリーを図る。
メンバーは棒燃さん、さとりんぎ、umiさん、nyoさん、JAZZMAN、自分の6名。
体調グッタリーヌではあるが、二次会でレッドアイにしたせいか、思ったより走れる体だった。
登りを除けば、集団でイージーペースで進む。
これは気持ちいい。チーム練っぽい感じもある。
土曜日に負荷を掛け、日曜日にリカバリーを図る。
これをチームとして取り組めるとは素晴しい環境だと感じる。
帰路のスイカ区間でDHポジションを高出力で確認。
どうも合ってないような。
今後も調整してみよう。
この行動により皆さんに火を点けてしまい、高速バトルに！笑
とある方は50km/hを出し集団を崩壊させたとか。。。
DHバー、要らない気もしてきたな…