設計課二人練

ツーリングや大会などで練習なしのメンバーが多かったので、今日はサトリンギと二人練。
自分は当初、五箇峠反復練を考えていたが、前日の飲み会で、やや飲みすぎ＆天ぷらの食いすぎで内臓が不快な状態で、通常通り五箇1本練とした。
できるだけ追い込むために先頭に出たときは徐々に加速するようにしたが、二人練ということもありかなりキツかった。秋田杉ではシッティング縛りでもがいたが全くスピードに乗れず。サトリンギもお疲れのようだった。

表参道では、前回に引き続いて抜きを意識して登った。スピードに乗れない感覚だったが、タイムは7′14″とそれなりのタイム。疲労しているときにタイムが落ちないのはいい感じだ。

喫茶で一服し、復路も先頭時はほぼ全力で踏んでオールアウト。
内臓が疲労しつつも、良い練習になり◎。

130分