清滝夕練

舞洲と本土を結ぶ常吉大橋よりのぞむ夕暮れの六甲山。

７月３１日。
朝は鶴見オフロードコースを走っておく。今日の朝はまだ涼しいか。小川の落車の影響で左腕に振動がくると痛むので、難しいセクションは今日はパス。２０分ほどまわって朝練おわり。

１７時頃より雨。おっ、今日の登り練中止やんっ。というのと、チキショー、登り練できんやん、という二つの気持ちが入り交じる。まだ小雨が降っていたが１７時４０分に清滝へ郷！本降りになりそならば引返すという条件付きです。

御領西より門真団地を抜けつつ北へ走る。島頭より第２京阪工事中北側沿いに走り、二階堂から国道１６３号線で東へ。中野ランプより登り始めます。今日もヘヴィなメタメタギアで登ります。冗談抜きで楠公里までダンシンングのママチャリおばちゃんとええ勝負（おばちゃんがダンシングってのもスゴイ）。ちなみに以前、十三峠で地元のママチャリの女子中学生にダンシングで抜かれたことがあります。さすがジモティーは強い。

悶絶しながら登ります。ホテル前ノルマ１６km/hのところが今日は１１km/h。おっそ～。試しに上清滝バス停よりインナーに落としたら自転車進む進む。ローラー台で負荷かけてないみたいや。清掃会社前よりアウターへ入れてつづらオレ突入。勾配がゆるむので、アウターでも通常と遜色ない速度で登れます。

清滝峠を右へ曲がりダンシングを入れつつ緑の文化園まで上がる。結局雨に降られず。清滝峠より田原側へ降りてウラ清滝～緑の文化園。１本目は重めギアでギシギシと。２本目はちょびっとギアを軽くして心拍を上げます。

２本終えて緑の文化園から清滝峠を通り大阪平野側へ降りる。下りビビるのは、ちょっとマシになったか。国道１６３線に乗って門真方面へ。原チャリ７台ぐらいの軍団の後方について走る。

二階堂より第２京阪工事中の北側ルートを通り島頭へ。門真団地を抜けて御領西から三つ島を経て、花博公園口交差点より花博通りを通り帰宅。その後、鶴見最外周を３周まわって再帰宅。何回帰宅すんねん。