画像は伊良湖の帰りに寄った、愛知県田原市にある道の駅「田原めっくんはうす」でのサクラ。
７日朝は鶴見周回コースを中強度で１０周。時折ダッシュを入れたりする。今朝のなみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジは４４.５km/h。うむ。まずまず。
晩は「報道ステーション」や、録画しておいた「さんまのまんま」を観ながらローラー台をアウターで１時間半回して終わり。
画像は伊良湖の帰りに寄った、愛知県田原市にある道の駅「田原めっくんはうす」でのサクラ。
７日朝は鶴見周回コースを中強度で１０周。時折ダッシュを入れたりする。今朝のなみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジは４４.５km/h。うむ。まずまず。
晩は「報道ステーション」や、録画しておいた「さんまのまんま」を観ながらローラー台をアウターで１時間半回して終わり。
の約3キロのコースでしょうか？
manさんのおっしゃるコースは、ブログに出てくる鶴見大回り周回となります。ただし、私は池を左折せず、そのままレストラン前に抜けます。
その他、練習内容に応じて５種類ぐらいコースがあります。
周回コースの距離を把握しておられるとは、さすがmanさん。