清滝・田原ループ～清滝峠

７月２３日
花博通を東へ走り門真JCTから国道１号バイパス、宮前から国道１６３号線で東へ。めっちゃ汗出るわ。集合場所の中野ランプに到達。サウナ入ったみたいに汗だく。ほんで中野ランプから清滝峠へ向かう。

今回は今流行りのアウターしばりです。１２km/hぐらいで上がります。あまりに重いのでスプロケの歯が欠けんばかりの勢いです。アウターで登りきって清滝峠に到達。NS村さんたちには下ってから田原のサンクスで待ってもらうことにして、くまちゃんたちとで田原台を攻めにいきます。

清滝峠から田原側へ下る。国道１６３号線に合流。下田原まで下って、下田原から田原中央線を１３km/hぐらいで上がる。田原中央線登りきって大阪パブリック前に出る。

大阪パブリック前を右折してアップダウンをこなして再び清滝峠に出る。清滝峠を左折し田原側へダウンヒル。国道１６３号線本線に合流。田原サンクスに到着しNS村さんたちと再合流。田原から岩船街道に入りスピード練。強度上げてええ練習です。

天野が原から国道１号線バイパスに入り門真方面へ。再びマニア組とN村さん組に別れ、マニア組はスピード練。意外とアップダウンがあるので脚に効きます。楠根でNS村さん組待ち。ところが待てど暮らせどなかなか来ない。電話が有り、はるちゃんのペダルが壊れたらしい。げんちゃんが救出に向かう。しばらくしてげんちゃんから電話があり、大丈夫そうなので、仕事がある私は一足先に単独で再スタート。

国道１号線バイパスを走り島頭から南下。門真団地を経由し太子田から大阪生駒線に入り西へ。安田東から中央環状線を南へ。意岐部から産業道路を東へ走り事務所到着。

ちょいと仕事をして帰宅の途につく。産業道路を西へ。荒本より北上。東大阪市役所前を通過しトラックターミナルを抜けつつ西へ。中央環状線に入り北へ。迎賓館前から花博通を西へ走り帰宅。



レギュラー品のジャージ、パンツなどはフォルモサ・スポーツ。



音と料理の店・ら
大阪市東心斎橋2-3-13　スターライトビル4階

私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。


ニューアシストの健康ブログ。
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