清滝夜練

枚方蕎麦ツアー。信号待ちの図。

８月２６日。
清滝朝練に行く予定であったが、４時にいったん目をさますと、おもてジャジャ降り。この時点で清滝朝練はやんぴやな、と二度寝。６時に再び目をさますと、雨はあがり路面もドライ気味。う～ん、いけんこともなかったが、ま～え～か～。

普通に自転車で出勤。なみはやドーム最高速チャレンジやろうとしたが、なみはやドーム南側ストレートには始業待ちのトラック２台と保育園の送迎バス１台。ラインをクランク状にとらなければならず、対向来るかもしらんので事実上今日は無理。やんぴ。

夜練の前にヤフーの天気予報見たら雨。曇り気味だったが、ちょっとでも降り出したら帰宅するという条件付きで出発。会社出て御領西より北へ。脚、め～ちゃくちゃ重い。門真団地を抜け島頭ライフ前より第２京阪工事中沿いに宮前町まで。宮前町より国道１６３号線。中野ランプに到着し登坂開始。

バイパス下の側道を登るも、いきなりへーへーになって登る。楠公里より清滝旧道に入る。全然スピード乗りまへん。ダンシングを織り交ぜつつ登る。つづら折れよりギア上げて加速。つづら折れからやっとエンジンがかかりスピードに乗ってくる。最終ストレートもがいて清滝峠到達。

今日はまた中野ランプまで降りて清滝峠おかわり。１本目に輪をかけて遅い。いちおうお約束で、つづら折れから加速して、ストレートでゴールスプリントやって再び清滝峠到達。

田原側へ下って、１６３本線・旧道分岐より清滝峠登り返し。ウラ清滝３本いっとく。３本目が一番速かった。清滝峠より大阪平野側へ降ります。中野ランプに舞い戻り、次は中野ランプ～楠公里手前のバイパズ下コースを往復練。登ってるか下ってるかしかない。登り始め序盤はスピードに乗るが、登り切る手前がキツく、ダンシングでねじ伏せる。１０往復したろ思ったが、妥協して６往復でやめ。味の好みも、自分にも甘いです。

国道１６３号線で門真方面へ。帰りは門真団地通らずに１６３号線を直進。近鉄バス回送車の後ろにつける。カントクのバイクペーサーは半泣きになるが、バスは投影面積が大きくデカい風よけになるので、５５km/h出てても楽ちん。しかし近鉄バスにちょっと上げられて千切れてしまう。近鉄バスやのに都バス（とばす）。ぷぷ。

追い風だったので４５km/hで巡航　三原じゅんこう。菊水通交差点よりインナーに落とし、くるくる回す。鶴見緑地北口より鶴見緑地を通りいったん帰宅。荷物おろして再び鶴見緑地へ。

久々に鶴見周回練。鶴見周回コースを高強度・・といきたかったところだが、脚ぱんぱんだったので、おのずと中強度になります。１０周まわったろか思いましたが、５周でやめとく。久しぶりに鶴見周回コースまわって、何か忘れていたものを思い出したかのようです。

帰宅してからローラーを軽く３０分まわして、よううし、今日はこれぐらいにしとこ！