24日朝は鶴見最外周を1周アップののち、鶴見最外周を2周、高強度で走る。
今朝の、なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジは、42km/h。イマイチ伸びを欠く。
晩は17時45分に会社を出る。門真南駅付近でえらい速い自転車走ってるなあと、後ろから追いかけて近づいてみると、M井さんであった。M井さんと合流し鶴見緑地へ向かう。
花博住宅展示場の裏を通って、鶴見緑地に到着。M井さんと鶴見周回コースをまわる。序盤はM井さんに先頭を引いていただいて、次に私が引く。やっぱM井さんと走ったらペース上がる上がる。30分ほどぐるぐる回って、M井さん練終了。M井さんは自宅へ向かわれ、私は鶴見最外周を流すことにする。
速い自転車を見つけたので、追いかけていくと、おや、見たことのあるシルエット・・・。ましろさんであった。まさか今夜ましろさんとお会いできるとは。ここから、ましろさんと二人で走る。鶴見最外周を4周ほど回る。やっぱ、二人以上で走るとペース上がって、いい練習になるなあ。自販機前でストップ。コーヒータイムとする。今日は、ましろさんからコーヒーをごちそうになる。ましろさんとのトークののち、寒くなってきたので自宅へ帰る。
※ましろさん、コーヒーごちそうさまでした。
画像はMTBライド&バーベキュー。遊くんからのおさがりの自転車を駆る、しょうまくん。