鶴見ぐるぐる50分 2006-08-09 21:28:29 | 自転車 画像はCリーグ岐阜大会、ゴール後の私。顔おもろすぎ。 9日夕方は鶴見周回コースを高強度でひたすらぐるぐる回る。1時間まわったろか思ったが、50分でギブ。あと10分やったのに、詰めが甘いね。その後、鶴見最外周を3周流す。いくぶんか持ち直したので、鶴見最外周を1周、中強度で走る。芝生広場のまわりを5周ダウンしておしまい。