流し練＆中強度練

画像はパナソニックフェスタ・シクロクロス。丸太を越える私（M井さん撮影）。

２日朝は鶴見最外周を４周軽くまわる。久々の鶴見練、すがすがしいてええわ。

晩は鶴見周回コースを３０分流してから、中強度で１２周。どうも伸びを欠く。

現在、亀田興毅の試合のテレビを観る。今日の試合までのドキュメンタリー映像に思わず見入ってまうわ。