自然に！ を軸に問題を検証しましょう

 

 

▼

前の記事の続き

 

 

▼

体重を落とすのは

運動量＞食事量　　この収支で間違いないです

 

でも　体重を維持するのに

運動量＞食事量　この収支なわけないですよね？

でも運動量を減らしたら体重が増えてしまう！

食事をゆるめたら体重が増えてしまう！

 

何が問題なのでしょうか？？

 

代謝が極端に下がってしまってるから

収支が計算通りにいかないことに気付きましょう

 

問題は運動量じゃなく　食事量じゃなく

代謝だったのです！！

 

代謝！

 

 

▼

代謝を上げないと　

運動をやめても　食事をゆるめても

体重が安定するラインに着地できないのです

 

 

▼

でも　ここからがまた　問題が出てきます

代謝を上げるって　世間では　筋肉を増やす選択しか

考えないですよね？？　　

 

ここに問題が詰まってます！

 

 

▼

筋肉付けるために

筋トレをします

筋トレやめたら　筋肉が落ちます

これって本末転倒ですよね？

不自然だと思いませんか？？

ＦＡＴ・ＯＦＦはとことん「自然に」を追求します

 

 

 

 

▼

こういう問題と徹底的に向き合って

いろんな問題を克服しながら

組み立てたノウハウが

ＦＡＴ・ＯＦＦの体脂肪コントロールです

 

 

▼

自然に！　これがＦＡＴ・ＯＦＦ！！

普通の日常生活で体型も代謝も安定！

これがＦＡＴ・ＯＦＦのゴールです