トラ！ 首位！！ in 東京ドーム

 

 

 

昨日は　水道橋の出版社で打ち合わせがあったので、、

 

こりゃ　せっかくのチャンスだ～～　　行かなきゃ～～　　と、、、　　

 

 

阪神　ＶＳ　巨人戦　首位攻防天王山決戦に　家族を呼んで

駆けつけました

 

 

いやあ～　いい試合だったな～～

 

 

まあ～　いい試合とは　圧勝したということなんですが　（＾＾）ｖ

 

あははは～～

 

 

首位をかけた試合に　ビールでふわふわ酔っ払って　あらん限りの

声を張り上げて　盛りに盛り上がったのでした

 

 

 

 

 

しかし　やっぱり　野球選手は日本では　いちばん運動能力が高い

スーパーマン集団ですね～～

 

みんな　恐ろしくちゃんと　カラダが使えてる

 

 

昨日　今シーズン初アーチを放った　ノリノリ平野選手が特にすばら

しいカラダの使い方でした

 

ムダな力みがなく、柔らかで　しかもスピーディー　　さすがだなあ～～

 

 

 

まあ～　トラくん　よかったです

応援に駆けつけた甲斐があったなあ～～

 

 

 

 

 

 

 

 

８月４日水曜日　の「体組織」「食事」「代謝」「運動」

 

 

          体重  55.0ｋｇ　　　　　体脂肪率  　9.2％

除脂肪体重　49.9ｋｇ　　　　　体脂肪量　　5.1ｋｇ

 

 

　８時　　フルーツジュース　

１２時　　おろしそば　ぬか漬け

１５時　　おろしそば

１９時～～　　生ビールもりもり～～～

 

２３時　　幕の内弁当　ビール３５０ｍｌ

　１時　　焼酎～～～

 

 

 

～～　生理リズムとしての代謝の位置　～～

 

代謝　（＾＾）ｖ　高　

　

 

 

～　全ての要因を含む　本日の午前中の代謝の状態　～

 

・お腹の重さ　　（＾＾）ｖ　　　

・カラダの詰まり　（＾＾）ｖ　　　　

・カラダのダル重　（＾＾）ｖ　　　　　　　　

 

 

 

 

～～　運動結果　～～

　
有酸素運動　　　　　　　　　　　（　計３０分　）　

筋トレ　　　　　　　　　　　　　　　（　計０分　）

ストレッチ＆コアトレーニング　（　FATOFFコンディショニングEX　計１０分 )

 

 

 

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