トレーニングを構造的に捉えることができるか？？

格闘家諸君への　手紙シリーズ　

 

 

例えば　

総合の練習って　キックやボクシング練習して　

柔術練習して　レスリング練習して　となるよね？

これで　総合のパフォーマンス上がるかい？

上る選手と　そんなに上がらない選手に分かれるでしょ？

 

 

なんで？？

 

上の練習やって　キックやボクシングはうまくなった

柔術もうまくなった　レスリングも出来るようになった

それぞれの競技力が上がったのに

総合の競技力が相対的に下がってしまうことってあるでしょ？

 

それは　キックやボクシング、柔術と同じように　

総合もひとつの競技だからなんだよ

つまり　キックやボクシング　柔術やレスを合わせたら

総合になるわけじゃなく

総合という競技練習を意識しないと

パフォーマンスが上がらないってこと

 

 

だからセンスのある選手は　キックやボクシング　

柔術やレスを練習しながら　総合のパフォーマンスを上げれるわけ　

これらの要素を別次元で統合する情報処理能力があるからなんだね

パフォーマンスが上がらない選手は　

この情報処理が出来てないってこと

 

 

ある旧知の方が名言をくれました

「部分を寄せ集めたら全部にはなるけど　全体にはならない　

全体にするには部分を寄せ集めるだけではダメ」

 

 

わかるかな？

 

全部と全体の違いだ

パフォーマンスを上げれない選手は　全部こなしてるけど　

全体という次元での統合作業を組み立てることが出来てないってこと

 

 

 

フィジカルトレーニングやって、

ロードワークやインターバル走やって、

技術ドリルやって、スパーリングやって

強くならない　パフォーマンスが上がらないのも同じ理由

全部やってもダメなの

全体として組み立てることが出来るか？

 

ここが問われてる！