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あなたは
ブラック企業について
酷いな~~
非道だな~~~
ほんと、こき使われてかわいそう~~
と 腹を立てるでしょ?
でもね
あなたがやってるダイエットは
ブラック企業が社員に無理難題を強いる
理不尽さと同じなんですよ
え??
??
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カラダは炭水化物求めてるのに
炭水化物を抑えたり、
カラダは休みたいのに
ムリに運動を強いたり、
反対に、
カラダはそんな量消化しきれないのに
暴飲暴食を胃袋に詰め込んだり、
カラダは動きたいのに
休みことが大切だからと
運動禁止ダイエットなんかにはまったり、
どれもこれも
カラダのニーズを無視した
(ホメオスタシスのニーズを無視した)
ブラック企業並みの選択です
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上の方向じゃなく
カラダの意見をよく聴きながら
こちらの主張と折り合いをつけながら
今のカラダより
こっちのカラダの方が
動きやすく負担も少ないから
ホメオスタシスくんにとっても好都合なんだよ
と、
何度も何度も確認して
了解し合って
はじめて
ホメオスタシスの反撃を食らわない
平和で心地いい
しかもカッコいい
もっと言えばスマート(頭のいい)
なカラダに向かいます
あなたは
このような
カラダとの対話をないがしろにしてたから
何度ダイエットにトライしても
満足する結果にたどり着けなかったんですよ
だからいつも
代謝を上げることが出来なかったし
停滞期を乗り越えることが出来なかったし
リバウンドにノックアウトされ続けたし、
常にホメオスタシスと
仲良くなれなかったのですよ
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これらの克服は管理じゃなく
カラダと仲良くなること!!
すると
代謝を操れるようになります
停滞期なんか簡単に超えることができます
リバウンドは
生理リズム内に収めることが出来ます
ホメオスタシスとも
仲良く一緒に方向を決めることが出来ます
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こういうのを
ダイエットの天才と呼んでいます
ダイエットの次元ではとてもムリな
ダイエットの天才です
ダイエットよりはるかに高い次元から
ダイエットを処理できる ダイエットの天才は
体脂肪コントロールにトライすることで
手に入れることが出来ます
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出ないでしょ?
他のどのダイエットに取り組んでも
結局リバウンドし続けたでしょ?
そうなってしまうのは
当然なのです
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