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よっしゃ～～ 短期合宿の準備も終わったから
今日から次の本の原稿書くかっ！
次の本は 主婦の友社から ストレッチの本を出版します
３月２１日発売予定です～～～～
「格闘家のための完全減量マニュアル」を読んだFATOFF会員さま
から感想コメントいただきました
ありがとうございます
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佐々木さん、新刊本読みました。
格闘家の方向けとありますが、
格闘家ではない私が佐々木さんから学んだことの復習、そして、
ゴールからの今がよくわかりました。
実務的なことも詳しく出ているし、メンタルなことも、視覚として入りました。
今は、第二ステージでは無いけれど、経験したからこそ解ることも沢山あり、
循環する時にその精度を上げられたら良いなと思いました。
今週からのウエストマイナス７㎝プログラムに向け、モチベーション上がりました。
ワクワクです。
格闘家以外の方にも、お勧めですね。
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ＤＶＤも見ました。中身濃く、充実していますね。
本と併用してみると、またよくわかります。
今日、また、あらためて本を読みました。
佐々木さんの読者へのとても、とても暖かなエールがとても良く伝わります。
・アンカーとトリガー
今、エクササイズ、主に筋トレ時に、必ずかけている曲があります
これから、円柱起動時にも活用します。
