お腹を凹ませる その３

 

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前回の追加ですが

 

 

お通じの条件のひとつに　腹圧の確保があります

 

よって　３の便秘の改善は　１の腹圧確保と直接関係にある

ということです

 

さらに　お通じのよさは　食べ過ぎると　お通じが鈍るという

ことで　２の食べ過ぎ改善とも　直接関係があるのです

 

 

１から４までが　密接な関係で切っても切れない関係だという

ことが分かるでしょ？

 

 

だから　努力の結果は　４つの掛け算で決まるのです