どんどん整理したい気分に

この休暇中でやりたいこと。

断捨離・・・△
格安スマホへ変更・・・△
個人年金手続き・・・△

全部△で、現在進行中です。

どれも少しずつ進めています。
仕事始まったら、やらないだろうな～という感じで、
やれるときに進めておこうという感じです。

断捨離は少しずつ、少しずつ・・・。

午前中は棚の上を整理。

ま、思いついたらやっている感じで
スパッと劇的に変わるわけじゃないのですが、
部分的に綺麗になっていきます。

それだけで気分が良いですね。

宅配買取は、またやろうと思っています。
クローゼットにたまった着ない洋服、スッキリさせたいです。

格安スマホへ？！

更新月ではないのですが、
格安スマホへ変えようかと本気で検討中です。

契約解除に￥10260
MNP転出に￥3240
他会社に転入するのに￥3240

計：￥16740

かかるということ。

契約変更にこれだけかかるとしても
毎月のことを考えると、格安スマホの方が良いかな・・・と。

MNP予約番号というのが必要で、とりあえず連絡しました。
電話番号はそのまま使えるようです。

何だか私にとっては面倒で、断捨離同様
長期休み中じゃないと、やらないな～という感じです。

断捨離と宅配買取サービス

長年やろうやろうと思いながら中々手をつけられなかった断捨離。

ようやく、着手しはじめました。

今回初めて宅配買取サービスを利用することにしました。

・本用のダンボール　2個
・洋服・雑貨用のダンボール　1個

まずは、サイトから登録をして、ダンボールを送ってもらいました。
今回は全部で3個分、無料でした。



自宅に取りに来てもらいますがこれも無料のようです。

洋服や雑貨、バッグと本を詰めました。

今回は60種類ほどの品物を扱っているサービスを利用です。

実際やってみると、まだまだできそうですが、
今回はとりあえずこんな感じです。

断捨離は1度じゃ終わりそうにありません。

断捨離少しずつ・・・

体調がすぐれず、予定を一つキャンセルしました。
休みになると疲れができるのもいつものことというか・・・。

ゆっくり過ごしつつ、時間のあるうちにやってしまおうということ。

研究関係とともに、断捨離、家計管理の見直し。

特に断捨離はどんどん進めたいです。

クローゼットにある洋服の数々。
もう使わないものが沢山です。

今日は無理そうなので、
元気が出たら、これも着手しましょう。

過去のブログを読み返し

研究生時代からの過去のブログを読み返し、

亀の歩みでも、ずっと何らかの研究をしてきたんだと思いました。

ぜんぜん自分の成長が感じられなくて、
ドンヨリした気持ちになっていたのですが、
どうにかこうにかやってきたんだと。

自分に言い聞かせています。

ハイリスクローリターン？！

先日、銀行に行ってたまってしまった小銭を貯金し、
個人年金についての話を聞きました。

こういうこと、時間のある時じゃないとやりません。

その後、少し遠くのコーヒーショップへ。
どうしてああいう場所だと集中できるのでしょう。
英語と論文のチェック、1時間ほど。
それほど時間はとれなかったので、今日はがんばらなくちゃな・・・。

夜、老後資金の計算から現在の年間の支出や収入を計算。

収入を見て「わ・・・」と落ち込んだものの、
支出をどう抑えれば良いんだろうとか
長く続けるには、どこらへんで息抜きしよう、、、
と考えていました。

少なくとも来年までは、このペースで行ければ。。。と思っています。

博士課程の道のりが、わかっていたつもりでしたが険しいです。
収入が少なくなっても、時間を確保したいのです。
家のこともあるし・・・。

銀行で投資の話を聞きましたが、
私は自分に投資しているんだな・・・と。

これがどれだけリターンされるのか？？

ハイリスクローリターンじゃないかと
一人で意味も無くブルーになっていました＞＜
色々犠牲にしているような気がして・・・。

でも、目の前には2つの学会発表と2つの論文提出があって、
やらなくちゃいけないことは決まっています。

自信の無さに引きづられそうになりますが、
どうにか淡々とこなそうと思っています。

自分を褒めるのは難しいけど・・・

1日家で過ごしました。

簡単な家事と研究関係の作業で終わります。

たっぷり時間があったので、もっと進められるかと思ったのですが、
沢山時間があれば捗るかというとそうでもありませんね。

でも、少しでも進められたからヨシとします。

自分を褒めるクセをつけたいところです。

何をやっても、「私なんて・・・」

と思ってしまうのですが、
そういう考えは自分をいじめているのかもしれないな・・・と思うのです。

老後資金を考える

なんとなく気になっていた年金額。

年金ネットで簡単な試算をしてみました。

「う～む、なるほどこの金額か・・・」

かなり少ないものの、思ったよりも多いと感じたり。
ま、本当にかなり少ないんですが・・・。

でも、これである程度目処が立ちます。

先日、とある大学のシンポジウムで
老後必要な資金の計算方法を教えてもらいました。


65歳から90歳まで生きるとして・・・

①＜年金でもらえるお金＞
年金額（月）×12（ヶ月）×25（年）

②＜65歳からの支出＞
生活費（月）12（ヶ月）×25（年）+α（25年分の余裕資金）

①-②＝貯金した方が良い金額

ということでした。

計算方法は色々あると思います。
90歳まで生きるかわかりませんし、平均寿命で計算するものもありましたが、
とりあえず、この計算方法で目処がたつな、と思いました。

私たちは65歳から受け取りが基本となるので、
60歳から65歳まで、どこかで十分な収入があれば良いのですが、
それもわかりません。

60歳から65歳の分もプラスして貯金できれば良いのかな・・・と思ったのでした。

③＜60歳から65歳の支出＞
生活費（月）×12（ヶ月）×25（年）+α（5年分の余裕資金）

となると
①-②+③=貯金した方が良い金額

でしょうか。

そんなことをExcelで計算しつつ、
1ヶ月の生活費を抑えることがポイントかしら？？と思ったのでした。

先日のシンポジウムでも、

「生活レベルを下げるのは、かなり辛いかもしれません。」

ということでした。

ということで、今からそういう生活に慣れておいた方が
精神的にも辛くなさそうだ、

と思ったのでした。

今でもそれほど贅沢しているつもりはないのですが、
交際費はかかります。

でも人にケチはしたくないというか、
人のつながりあってこそ、と思う場面が多いものですから
そんなことを考えています。

うーむ、ちょっと課題は残りますが、
このあたりは積み立てをするとか、収入が多いときは多めに貯金するとか
そんなことでまかなえるでしょうか。

漠然と不安はもっていたのですが、
具体的に出してみると、ギョッとすることもありますが、
やみくもに不安がることもないかもしれない、

という感じでした。

期間を決める

午前中にやったこと。

国際学会発表の練習
家事
ネットサーフィン
テレビを見る

ネットサーフィンは博士課程の方のブログを中心に。
モチベーションアップのために、刺激を受けたいと思いまして。

また、節約系のものも。

バイオリズムというか、興味がある時と無い時の差があります。
また無くなることも多いに考えられるので、
あるうちに、ある程度クセをつけておきたいと思っています。

今何にお金がかかるかというと、研究関係と交際費なんです。
研究関係は学費も含みます。

そして、研究や家の都合で仕事をセーブしていたこともあって、
収入は減るばかり。

少ない収入なのに、必要なお金もあり。
交際費はある程度コントロールできると思うのですが、
研究関係の人たちとのことも多く、割と難しいんですよね。

また、抑えてばかりじゃ長く続けることもできないだろうと。

研究にかかるお金や交際費は仕方が無いかな・・・と思っています。

ただ、それをずっと続けるわけにはいきません。

この生活スタイルも、ある程度期間を決める必要があります。

博士を取得できたら・・・と言ってたら、いつになるかわかりません。

自分の中では、来年まで。

その間に博士論文が書ければ、一番良いのですが、
それほど簡単なことじゃないことはわかっています。

なので、せめて博士論文を書くための要件を満たしたい、、、と思ったのです。

これも相当難しいことなんですが、そこを超えないと博士論文は書けない。
区切りの目標として丁度良いと思いました。

できれば、今年中に目処が立つのが理想ですが・・・。

そう考えて、今やること。

英語要件を満たすための発表の練習。
査読ポイントを満たすための学会発表、論文作成。

億劫になることも、結構ありますが、
今は通過点だと思ってやるしかないな、と思っています。

断捨離と携帯料金の見直し

生活に関して、休み中にやりたいことがいくつかありました。

1.断捨離
2.携帯料金の見直し

長期休暇中じゃないと、中々できないな。。。という感覚でして。

今朝は、買取サービスの申込と、格安スマホショップの申込を
ネットからしました。

買い取りサービスは、本やブランド品、金券。
ブランド品と言っても、とても古くなっているので、ほとんど値は付かないと
思うのんですが、そのまま捨ててしまうのは忍びなくて。

予約した日にダンボールが届くのでそれに詰めて
また、予約した日に取りに来てくれるそうです。

買い取ってもらうことで、断捨離のモチベーションアップに
つながれば良いなーと思います。


昨日は短い時間でしたが、夏服の断捨離をしました。
結局案外捨てられないものなのですが、
明らかに古いものや着ないものはとりあえず袋に詰めました。

洋服ダンスの中も整理して、スペースもでき
綺麗になりました。
気分が良いですね。

これで少し部屋がスッキリしてくれれば良いな・・・。

比べず淡々と

私が所属する研究科はほとんどが社会人です。

博士課程もそうで、職場の中枢で働いている方が多く
とても忙しい方が多いのです。

自分も同じだけ働いて論文を書けるかというと、難しいでしょう。

また、忙しい中で、仕事以外の活動や付き合いをし
論文を書く人もいますが、
そういう人と自分を比べるまでもない。。。と思います。

いかに、自分のペースを保ちつつ、
継続することができるか。

淡々とこなすことができるか。

凄い人を見て、焦ったり、自分には無理だと思うことが
多々あるわけです。

こんな自分が、万が一博士論文を書けたところで、
その後の活躍が見込めるだろうか。。。と
そこまで考えてしまうこともあるんです。

博士論文を書く要件も満たせず、目処も立っていないのに
そんなことを考えてしまう。

そうすると、自分がやっていることに意味があるのか？？と
そういう考えにひっぱられるわけです。

そういう考えが、自然と浮かぶ中で
目の前のことをこなしています。
せめて小さなハードルならできるだろうと。

こんな感じです。

夏休み

夏休み。

時間はありますが、自由な時間が多くなると
ダラダラしてしまいますのでゆる～く計画を立てました。

暑さに負けずどれだけできるでじょうか！

でも、そうも言ってられないくらい、
切羽詰っているはずなので・・・。

やりましょう。

要旨作成と英語の練習

平日の休み。

たっぷりの時間、英語の練習と要旨作成。

たった4枚の要旨を修正するのに、ずいぶん時間がかかってしまいました。

読んでは修正、また読んでは修正。

本当に時間が経つのははやいですね。。。

とりあえず、キリが無いので指導の先生へ送りました。
こんなに時間をかけるつもりではなかったのですが、
早く区切りをつけて終わらせたいです・・・。