気分転換

久しぶりの書き込みです。

このところハードな日々を過ごしていました。

プライベートでは部屋の模様替えだったり、ショッピングであったり
家に人を招いたり、飲みに行ったり・・・

仕事でも超えなくてはいけないハードルがあり、その準備に追われていました。
また小さい事ですが落ち込むこともありました。

こんな時、どうやって気分転換をすれば良いのでしょう？

職場の先輩から「何かスポーツを始めたら？」と言われました。

そういえば周りを見回すと、ヨガや乗馬、テニス、バレエ等楽しんでいます。

確かに仕事だけだとストレスが溜まるし、緊張も和らがないし。

・・・ということで考えてみました。

『岩盤ヨガ』

岩盤浴とヨガは経験済みで割りと好きなので、これが一緒になったものはどんなものだろう？と興味津々です。

とりあえずネットで情報収集してみます。