睡眠の多い1日

何をそんなに疲れているのか、
自分でもわかりませんが…。

祝日の休み。

昼寝に1時間、21時過ぎには就寝…。

午後、少しだけ個人的に受けた仕事の準備をしましたが、
眠たくて集中できず。

研究関係も、少しだけ質的研究の本を読みましたが、30分くらいでしょうか。

まともにやったのは夕食作りくらい。
しかもかなり手抜きのもので。

、にしても、休日1日は必ずこんな感じの過ごし方をしています。

やらなくちゃいけないことがある今は、こういう時間の使い方に少しだけ罪悪感を感じるけど、
これも大事な時間かもしれないしなぁ…と思うのです。

精神的に健康であるような気がするのです…。