モヤモヤとグルグル

何かモヤモヤしています。

このモヤモヤは何でしょう・・・？


あぁまた仕事の連続です。

いや、仕事があった方が気楽な部分もあったりして。

何とも単純じゃない感情です。。。


時間ができると考える→考えると落ち込んでくる→考えない方が良い


こんな感じになる事が最近また増えてきました。


最終的には

「考えない方が良い」

ってなるのですが、

逃げているからいつも同じところを

グルグル回っているのかしら？？

と思うこともあります。


モヤモヤの原因は

自分の中では何となくわかっています。


「自己効力感（自己に対する信頼感や有能感）が低い」


ということです。


これ、ずっと前から感じていたので、

視点を変えようと思ってきたのですが、

根本的には何も変わっていないような気がします。


だから、自分のミスで必要以上に落ち込むし、

周りのことに敏感になるのです。

いやいや、それも年を重ねて随分思わなくなってきたと思いますが。。。


人間関係も、結局深く結べないというか、

人に深く入り込まれるのも嫌だし

私も入りたいと思わないのです。


ある程度自分で気ままに動きたい


という気持ちがあるので


これでも良いや、と思っているのですが、


何かが欠落しているのかしら？？


と感じなくもありません。


その反面、自分の知っていることで人の役に立ちたい


なんて思っているものですから


何だか相反しているような気もします。


さてさて


こんな何かモヤモヤっとしてものを解決してくれるのが


コーチングじゃないかと

微かに期待していたりします。


学ぶ事で変われたら良いなぁ


と思ったり。


そんなことで本当に変わるかしら？

と思ったり。


そもそも変わらなくても良いじゃない。

って思ったり。


勝手に1人でグルグル廻っています