気分転換は

今週はちょっとハード。出張でした。
はい、今ぐったりです(^^;)

でもこういう時じゃないと話せない人もいるし。
仕事内容よりもそういうことが嬉しかったりした出張でした。

そんな中、癒しの時間についての話題が。
「エステ」やら「アロママッサージ」やら。

皆さん積極的に利用しているようで。

私は誰かにしてもらうより、岩盤浴やらホットヨガやら能動的（？）なものが好きです。

出張中も週末の予定を考えていたのでした。

今週も「ホットヨガ」か「ホットフラ」に参加したいなぁ。と。

職場以外で定期的に行く場所があったり、やることがあるって良いですよね。

早速友達に「ホットヨガ」体験について報告すると、とても興味を持っていました。
皆気になっているみたいです。

密かに体を鍛えたいと思っている私。
体力も精神力も鍛えたいです。

「ホットフラ」と「ホットヨガ」を週のスケジュールに組み込む。

これいいかもしれません！

まぁホットフラはやったことが無いので空想の世界ですが。

音楽に合わせて踊るっていうことに憧れがあるんですね。
でもヨガの気持ちよさも捨てがたいし。

まずは週末に挑戦かな？

春が近づくと何か新しい事が始めたくなります。