長生きをしたい方は心の気持ちが大事であると肝に銘じてください。
いつでも平常心でいること。
平常心とは、常に平らかな心でいると言うことです。
ヒステリーやかんしゃくを起こさない、
怒りやいらいらにとらわれない、
悩みや心配事を抱え込まない、
いつでも静かで平らかな気持で暮らしていくことです。
執着から解き放たれることです。
その境地で暮らして行けば、
長生きをし、楽な死に方ができるというのです。
「私何だか死なないような気がするんですよ」宇野 千代著
平常心…。いつも心が平かでいられる。
まだまだできそうにない境地…。
すぐに心に思うことが顔に出てしまう。
「なにぃ…！もう一度言ってみろ！」
「恥を知れ…！」
言われもしたし、自分も言うことがたびたびある。
かんしゃくをおこしてはならない。
切れてはいけない。
つねに平常心で…。
そうは思えどなかなか平常心でいるのは難しい
練習が必要だ…！
こういう練習は積みたくないが
次は心穏やかに努めたい…。
早起き鳥
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