日記１０17

２０１９年１０月１７日（木曜日）雨。朝の仕事の前にひとりで腹筋、背筋、うでたて伏せ２０回ずつやった。午前中はメール便でした。川合さんと滝川さんと杉本さんと投函しました。松葉アールはハンバーグ、サラダ、プリン、漬物、みそ汁を食べました。午後はポスティングでした。松丸山と小熊さんと日野さんと行いました。お昼ご飯の時に麦茶を飲みました。