日記７０２

２００８年７月２日（水曜日）晴れ
お母さんに起こされた。行きは曇っていたので涼しかった。帰りは晴れていたので暑かった。今日は中のシャツは着なかった。半袖を着ていった。行きの三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りは下りは腰を伸ばして歩いた。暑かったので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。光ヶ丘団地でなつ椿写真を撮った。今日もマラソン走った。ゆっくり走った。成島君と関さんと深水さんと後藤さんと金子さんなどと一緒に走った。午前中はしおりしろした。午後はクッキングサークルした。バナナホットケーキ作りました。コーヒーを飲みました。カルチャーサークルからおせんべいにもらった。上手にできた。おせんべい食べた。お皿洗った。おいしい買った。ホットプレート準備した。フルーツポンチ作ります。山本さんと恒子ちゃんと中村さんと前島さんナドとクッキングサークルした。ホットケーキミックスの粉・卵・牛乳、バナナ、オイル、粉砂糖です。給食は牛乳、小魚、ピーナッツあえ、サツマイモのさっぱり煮、キムチうだん食べた。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと金子さんなどと給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ２０回ずつやった。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４回した。なつ椿写真を日記に載せました。