日記103

2009年10月3日(土曜日)曇り
行きも帰りもバスに乗って行った。お母さんはリフレッシュプラザに行った。朝はお部屋と階段と廊下の掃除機のお手伝いした。今日はペガサストライアングルに行った。藤ヶ谷ハウスでシチュー作りして昼ごはんに食べた。たまねぎの皮をむいて包丁で切った。クリームシューと肉野菜いため1003写真を撮った。昼からドライブに行った。2号車宮崎さん運転した。2台目に乗った。宮崎さん運転手だった。光ヶ丘団地送迎車着てくれた。小林さんが運転した。宮崎さんと小林さんと石井さんと小沢さんと細谷さんと佐藤さんなどとシチュー作りした。牛久大仏に行った。オレンジジュースを飲んだ。合宿の山梨のおみやげプチチョコクッキーでみんなで食べた。牛久大仏でおやつはシュークリーム、ソフトせんべい、プチチョコクッキー食べた。6人18個だった。小林さんに10月15日(木曜日)11月のご案内のめーるが来る。お父さんが宝島借りて着てくれた。サンホームで宝島ビデオ借りてきてくれた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。クリームシチューと肉野菜炒め1003写真を日記に載せました。