日記925

2008年9月25日(木曜日)晴れ
行きは曇っていたので涼しかった。帰りは出ていたので暑かった。行きも帰りも黄色のシャツを着て帰った。着替えしなかった。中原中のところで田中君に会った。行きも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りも三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。のどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。東中新宿のバスどおりでマリーゴールドとコスモス写真を撮った。腕と首と汗ふいた。今日もマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒にマラソン走った。大松亭に行く。合宿のお話した。利用者会議旅行の話をした。午後ちぎりした。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳モチ、ジョア、おくらの二杯酢、ジャガピーソテー、チャーシューメン食べた。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。マリーゴールドとコスモス写真を日記に載せました。