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隊長のブログ

元商社マン。趣味:ヒップホップダンス、ジャズダンス、日舞(新舞踊)、旅行、映画、スポーツ観戦。阪神タイガースのファン。

「健康・病気」 バックナンバー 一覧 その51~ 85

2025年03月09日 | 健康・病気

隊長が見聞きしたり、体験した「健康・病気」に関する記事が、2025年3月3日にアップした『不思議なスプーンの正体は!』で、85回を数えました。

 

 


その1~ 50までの記事の一覧は、既にリストにしています 。 

 

そこで、51~ 85までの一覧をリストにしましたので、ご参照下さい。


尚、リストのurlのリンク先は、gooブログですのでご了承下さい。

 

 

==「健康・病気」バックナンバー ==
http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/c/5153e2bca76fc6551b77793cb5fe2e2c

その51  2015/7/18 『「過敏性腸症候群」の治験モニター』 

その52  2015/8/18 『外国人体格検査記録』 

その53  2015/10/13『尿管結石は激痛だった!』 

その54  2016/2/3 『加湿器のお世話になっています』 

その55  2016/2/20 『「帯状疱疹」を発病』 

その56  2016/4/6  『帯状疱疹後神経痛』 

その57  2016/7/5  『サンダルが履ける!』 

その58  2016/10/29 『関節拘縮のリハビリ中です

その59  2016/11/23『浅指屈筋を鍛えています』 

その60  2017/1/1  『2017年の目標も勝率6割3分です』 

その61  2017/2/16 『「帯状疱疹」から一年』 

その62  2017/3/31 『リハビリ卒業』 

その63  2017/11/10 『初めての「胃内視鏡検査」』 

その64  2018/1/1  『2018年の目標は勝率6割4分です』 

その65  2018/3/5  『死んで、蘇った』 

その66  2018/4/30 『ヤクルト BF-1』 

その67  2019/1/3  『2019年の目標も勝率6割4分です』 

その68  2019/12/8 『インフルエンザ予防接種』 

その69  2020/1/1  『2020年の目標は勝率6割5分です』 

その70  2020/2/20 『新型コロナウィルス

その71  2020/4/1  『インフルの患者数が減った訳は』 

その72  2020/5/31 『コロナ禍で良かったこと?』 

その73  2020/11/28『二度目の「大腸内視鏡検査」』 

その74  2021/1/1  『2021年の目標は勝率6割6分と54kg切りです』 

その75  2021/2/2  『パルスオキシメータを使用しています』 

その76  2021/11/11『人生初のPCR検査』 

その77  2021/12/25 『通販生活 のどミスト』 

その78  2022/1/1  『2022年の目標は勝率6割6分と55kg切りです』 

その79  2022/4/3  『くらしリズム おやすみテープ』 

その80  2022/12/17 『三年ぶりに風邪をひきました』 

その81  2023/1/4  『2023年の目標は勝率6割6分と56kg切りです』 

その82  2024/1/2  『2024年の目標は勝率6割6分と56.5kg切りです

その83  2024/10/28 『「マイコプラズマ肺炎」に注意!』 

その84   2025/1/3  『2025年の目標は勝率6割6分と57.5kg切りです

その85   2025/3/3  『不思議なスプーンの正体は!』 

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健康・病気 その85 『不思議なスプーンの正体は!』

2025年03月03日 | 健康・病気

隊長が見聞きしたり、体験した「健康・病気」に関する記事の第85回は、『不思議なスプーンの正体は!』をお送りします。

 

 

この長さ11cmのプラスチック製のスプーン。普通のスプーンの先は、丸くなっているのですが、このスプーンの先は平で、穴が10個開いています。

 

何のために使うスプーンなのでしょうか?


正体は、丸剤(がんざい)漢方薬の計量スプーンです。


10年前の記事で、「貧血気味」  なことを明かしていますが、貧血の影響でしょうか、その頃から「冷え性」に悩まされています。


夏は、冷房に弱く、公共交通機関に乗る時や、劇場・映画館で長時間座っている時には、上着と膝掛けが欠かせません。


冬には、レッグウォーマーで、膝下を温めています。


その「冷え性」の度合いが年々酷くなり、この冬、初めてかかりつけの内科医に症状を訴えて、“トコフェロール(ビタミンE)” を処方してもらいまいした。しばらく服用していましたが、余り効果がありませんでした。


そこで、知り合いの漢方医に相談したら、下半身の冷えなどに効果のある “桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)” を処方してくれました。

 

 

漢方薬を服用するのは、13年前に 中国で中医を受診  して以来です。


桂枝茯苓丸の用法は、就寝前に30丸のむのですが、小粒なので、正確に30丸を数えるのが、大変です。


そこで登場するのが、この計量スプーン。丸剤が入っているビニール袋の中をスプーンで掬うと、ぴったし10丸が計れます。これを三回繰り返して、30丸を飲むのです。

 

 


同薬を服用し始めてから、約1ヶ月。あれ程酷かった冷え性も、改善の兆しがあるので、今後も服用していきたいと思っています。

 

 

==「健康・病気」バックナンバー ==
http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/c/5153e2bca76fc6551b77793cb5fe2e2c

その1~70 省略

その71 2020/4/1  『インフルの患者数が減った訳は』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/6731aed98893a9138b532d41122b633d

その72 2020/5/31 『コロナ禍で良かったこと?』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/3a6ddcdd9fff37988b26060ae5d7be1e

その73 2020/11/28『二度目の「大腸内視鏡検査」』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/c891f0b69f20a3e019bd7dd757ec769b

その74 2021/1/1  『2021年の目標は勝率6割6分と54kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/083741dd1a28ff9fb63f6b39d3d88c27

その75 2021/2/2  『パルスオキシメータを使用しています』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/f65efb2b502a9a3a8fc238edb1a2e1b7

その76 2021/11/11『人生初のPCR検査』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/60ac03fecc7086763ba7de30f65f1dd9

その77 2021/12/25『通販生活 のどミスト』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a66f6863bccf8976a98a3209d01a9460

その78 2022/1/1  『2022年の目標は勝率6割6分と55kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/0712a43caa224c60354706e365d6586f

その79 2022/4/3  『くらしリズム おやすみテープ』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/8f67d8f6e02ccfa1cb9fb42c7edc0af0

その80 2022/12/17 『三年ぶりに風邪をひきました』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a6bf363e49238cb1ead3138140e5cacd

その81  2023/1/4  『2023年の目標は勝率6割6分と56kg切りです』 

その82  2024/1/2  『2024年の目標は勝率6割6分と56.5kg切りです』 

その83  2024/10/28 『「マイコプラズマ肺炎」に注意!』 

その84  2025/1/3  『2025年の目標は勝率6割6分と57.5kg切りです 

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健康・病気 その84 『2025年の目標は勝率6割6分と57.5kg切りです』

2025年01月03日 | 健康・病気

隊長が見聞きしたり、体験した「健康・病気」に関する記事の第84回は、『2025年の目標は勝率6割6分と57.5kg切りです』をお送りします。

 

(江の島大橋から富士山を望む:2024年12月1日撮影)

 


昨年の元日は、「令和六年能登半島地震」。二日には、羽田空港で日航機と海上保安庁機の衝突・炎上事故が有りました。


今年の元日、二日は、全国的に寒さは厳しかったものの、大きな災害・事件・事故もなく、穏やかな正月を迎えられたと思います。

 

さて、年初恒例の 『2024年の目標は勝率6割6分と56.5kg切りですで宣言した、「飲酒勝敗とダイエット」の成績発表です。


 “飲酒勝敗目標” は、健康の事を考え、出来るだけ飲酒する日を少なくするために、月間・年間の飲酒しない日の割合の目標を設定し、自己管理するためです。


お酒を飲まなかった日を “勝ち”、飲んだ日を “負け” として、計算しています。


12月の勝敗は、19勝11敗1分けの勝率63.3%と、月間目標の6割6分を下回ってしまいました。


先月は、忘年会等で外飲みの機会が多かったため、家飲みをセーブしても目標を達成出来ませんでした。


1月~12月の累計では、242勝117敗7分けの67.4%と、年間目標の6割6分を、上回りました。


尚、7分けの “引き分け” の意味ですが、昼間にグラスワインやランチビールなど「軽く一杯」飲んだときを “引き分け” と都合良く勘定しています。

 

“ダイエット目標” の結果は、最も体重が重かった日が、59.6kg。最も軽かった日が58.7kgでした。こちらの方は、目標の56.5kgに、年初から一度も到達出来ませんでした。

 

ところで、2025年の「飲酒勝敗表」の目標です。2024年の年間実績が、67.4%と年間目標の6割6分を辛うじて上回っただけなので、引き続き昨年同様の、6割6分とします。


「ダイエット目標」は、一昨年も昨年も目標を達成出来なかったので、現実的に57.5kgを切ることをターゲットにします。

 

それでは、本年もよろしくお願いいたします。

 

 

==「健康・病気」バックナンバー ==
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その1~70 省略

その71 2020/4/1  『インフルの患者数が減った訳は』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/6731aed98893a9138b532d41122b633d

その72 2020/5/31 『コロナ禍で良かったこと?』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/3a6ddcdd9fff37988b26060ae5d7be1e

その73 2020/11/28『二度目の「大腸内視鏡検査」』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/c891f0b69f20a3e019bd7dd757ec769b

その74 2021/1/1  『2021年の目標は勝率6割6分と54kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/083741dd1a28ff9fb63f6b39d3d88c27

その75 2021/2/2  『パルスオキシメータを使用しています』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/f65efb2b502a9a3a8fc238edb1a2e1b7

その76 2021/11/11『人生初のPCR検査』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/60ac03fecc7086763ba7de30f65f1dd9

その77 2021/12/25『通販生活 のどミスト』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a66f6863bccf8976a98a3209d01a9460

その78 2022/1/1  『2022年の目標は勝率6割6分と55kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/0712a43caa224c60354706e365d6586f

その79 2022/4/3  『くらしリズム おやすみテープ』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/8f67d8f6e02ccfa1cb9fb42c7edc0af0

その80 2022/12/17 『三年ぶりに風邪をひきました』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a6bf363e49238cb1ead3138140e5cacd

その81  2023/1/4  『2023年の目標は勝率6割6分と56kg切りです』 

その82  2024/1/2  『2024年の目標は勝率6割6分と56.5kg切りです』 

その83  2024/10/28 『「マイコプラズマ肺炎」に注意!』 

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健康・病気 その83 『「マイコプラズマ肺炎」に注意!』

2024年10月28日 | 健康・病気

隊長が見聞きしたり、体験した「健康・病気」に関する記事の第83回は、『マイコプラズマ肺炎に注意!』をお送りします。

 

 

現在、“歩く肺炎” とも呼ばれる「マイコプラズマ肺炎」が、日本で大流行しているそうです。10月は約1000件の感染報告があり、2023年の8月と比べ14倍の数字となっていて、冬にかけて増加が続くと考えられています。


“歩く肺炎” と呼ばれるゆえんは、「マイコプラズマ肺炎」は、発熱と、乾いたせきが長く続くことが特徴で、感染から発症までの潜伏期間が2週間から3週間と比較的長く、いつ感染したかわかりづらいほか、症状が出ても風邪だと思って出歩く患者も多いためとのこと。


以前から、何度も書いている様に、肺に基礎疾患のある 隊長にとって、肺にダメージのある病気になることは、重症化リスクそのものです。


「マイコプラズマ肺炎」の感染対策は、新型コロナウイルス、インフルエンザ、同様に、マスクの着用や手洗い・うがい といった基本的なものです。


隊長も、改めて基本的対策の徹底を行っています。みな様にも、十分な感染対策をお勧めします。

 

 

==「健康・病気」バックナンバー ==
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その1~70 省略

その71 2020/4/1  『インフルの患者数が減った訳は』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/6731aed98893a9138b532d41122b633d

その72 2020/5/31 『コロナ禍で良かったこと?』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/3a6ddcdd9fff37988b26060ae5d7be1e

その73 2020/11/28『二度目の「大腸内視鏡検査」』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/c891f0b69f20a3e019bd7dd757ec769b

その74 2021/1/1  『2021年の目標は勝率6割6分と54kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/083741dd1a28ff9fb63f6b39d3d88c27

その75 2021/2/2  『パルスオキシメータを使用しています』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/f65efb2b502a9a3a8fc238edb1a2e1b7

その76 2021/11/11『人生初のPCR検査』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/60ac03fecc7086763ba7de30f65f1dd9

その77 2021/12/25『通販生活 のどミスト』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a66f6863bccf8976a98a3209d01a9460

その78 2022/1/1  『2022年の目標は勝率6割6分と55kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/0712a43caa224c60354706e365d6586f

その79 2022/4/3  『くらしリズム おやすみテープ』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/8f67d8f6e02ccfa1cb9fb42c7edc0af0

その80 2022/12/17 『三年ぶりに風邪をひきました』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a6bf363e49238cb1ead3138140e5cacd

その81  2023/1/4  『2023年の目標は勝率6割6分と56kg切りです』 

その82  2024/1/2  『2024年の目標は勝率6割6分と56.5kg切りです 

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健康・病気 その82 『2024年の目標は勝率6割6分と56.5kg切りです』

2024年01月02日 | 健康・病気

隊長が見聞きしたり、体験した「健康・病気」に関する記事の第82回は、『2024年の目標は勝率6割6分と56.5kg切りです』をお送りします。

 

 


おっ目出度い気分の元日夕方に発生した「令和6年能登半島地震」、今も余震や津波が続いています。

 

能登半島は、11年前に一人旅 をした思い出の場所だけに、心が痛みます。

 

被災された方に、お見舞い申し上げます。また、これ以上被害が拡大しないことを、祈念しています。

 

さて、月初恒例の健康・病気 その81  『2023年の目標は勝率6割6分と56kg切りです』  で、宣言した「飲酒勝敗とダイエット」の成績発表です。


 “飲酒勝敗目標” は、健康の事を考え、出来るだけ飲酒する日を少なくするために、月間・年間の飲酒しない日の割合の目標を設定し、自己管理するためです。


お酒を飲まなかった日を “勝ち” 、飲んだ日を “負け”として、計算しています。


12月の勝敗は、19勝12敗の勝率61.3%と、月間目標の6割6分を、三ヶ月ぶりに下回ってしまいました。


先月は、年末で、イベントが多かった為、目標を達成出来ませんでした。


1月~12月の累計では、236勝125敗4分けの65.4%と、こちらも年間目標の6割6分を、三年ぶりに未達成でした。


尚、4分けの “引き分け” の意味ですが、昼間にグラスワインやランチビールなど「軽く一杯」飲んだときを “引き分け” と都合良く勘定しています。


“ダイエット目標”の結果は、最も体重が重かった日が、58.8kg。最も軽かった日が57.2kgでした。結局、年間で目標の56kgを切ることが出来ませんでした。

 

ところで、2024年の「飲酒勝敗表」の目標です。2023年の年間実績が、6割6分を下回ってしまいましたのが、引き続き昨年同様の、6割6分とします。


「ダイエット目標」は、一昨年も昨年も目標を達成出来なかったので、現実的に56.5kgを切ることをターゲットにします。

 

それでは、本年もよろしくお願いいたします。

 

 

==「健康・病気」バックナンバー ==
http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/c/5153e2bca76fc6551b77793cb5fe2e2c

その1~70 省略

その71 2020/4/1  『インフルの患者数が減った訳は』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/6731aed98893a9138b532d41122b633d

その72 2020/5/31 『コロナ禍で良かったこと?』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/3a6ddcdd9fff37988b26060ae5d7be1e

その73 2020/11/28『二度目の「大腸内視鏡検査」』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/c891f0b69f20a3e019bd7dd757ec769b

その74 2021/1/1  『2021年の目標は勝率6割6分と54kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/083741dd1a28ff9fb63f6b39d3d88c27

その75 2021/2/2  『パルスオキシメータを使用しています』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/f65efb2b502a9a3a8fc238edb1a2e1b7

その76 2021/11/11『人生初のPCR検査』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/60ac03fecc7086763ba7de30f65f1dd9

その77 2021/12/25『通販生活 のどミスト』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a66f6863bccf8976a98a3209d01a9460

その78 2022/1/1  『2022年の目標は勝率6割6分と55kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/0712a43caa224c60354706e365d6586f

その79 2022/4/3  『くらしリズム おやすみテープ』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/8f67d8f6e02ccfa1cb9fb42c7edc0af0

その80 2022/12/17 『三年ぶりに風邪をひきました』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a6bf363e49238cb1ead3138140e5cacd

その81 2023/1/4  『2023年の目標は勝率6割6分と56kg切りです』 

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